С помощью найдено страниц - 670031

11. Глава 8 ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ...
    

    Во время тренировочных занятий и особенно соревнований, когда спортсмен испытывает высокое физическое и нервно-психическое

    Перед тренировкой продолжительностью 2,0—2,5 ч за 2—3 дня до нее следует перейти на преимущественно углеводную диету, что позволит...

    http://rudocs.exdat.com/docs/index-68029.html?page=8


12. Как согнать вес перед соревнованиями – профессиональные методы
    

    Часто перед спортсменом незадолго до очередных состязаний появляется важная задача

    Белковая диета – гениальное изобретение Р. Аткинса. Она строится по принципу белкового

    Одним из самых популярных методов сбрасывания веса перед соревнованиями является...

    http://sclubs.ru/articles/raznoe/kak_sognat_ves_pered_sorevnovaniyami__professionalnye_metody/


13. Библиотека культуриста на АМБАЛ.РУ :: Питание для спортсменов
    

    В обычное время умеренно ублажайте свое брюхо, а перед соревнованиями начинайте потихоньку подтягивать пояс.

    С одной, диета спортсменов обычно содержит слишком мало этого витамина.

    http://www.ambal.ru/lib-pitanie-dlya-sportsmenov.htm


14. Питание легкоатлета | Питание Фармакология Допинг | Статьи
    

    ...во время занятий спортом), жидкое питание (насыщение углеводами, белками, витаминами и минералами перед занятиями спортом и после них или для высококалорийной диеты)

    Перед соревнованиями спортсмен должен хорошо поесть (нормальное горячее питание).

    http://athletics.in.ua/stati/pitanie-farmakologiya-doping/pitanie-legkoatleta.html


15. Углеводы в питании спортсменов
    

    Лучшее спортивное питание. Сайт о спорте, здоровом образе жизни, правильном питании, фитнесе и диетах.

    Потребление углеводов перед соревнованием. Пища спортсмена перед тренировкой или соревнованиями выполняет две функции.

    http://sportsmak.ru/index.php/professional/172-uglevody-v-pitanii-sportsmenov.html


16. Диета спортсменов перед соревнованиями - Худеем правильно
    

    Худейте с умом - вреда не диета минус 60 меню форум контролировать дух, а диеты индюшатиной - рождать кровь, вследствие диета кефир, фрукты и овощи он становится диета спортсменов перед соревнованиями.

    http://dietikabih.premium.nwzone.ru/


17. Диета спортсмена. Режим и питание
    

    Диета спортсмена. Действие аминокислот в организме.

    В обычное время он ест 4 раза в день, перед соревнованиями - шесть, его обычное потребление калорий составляет 9000 в период между соревнованиями и 4500 - при подготовке к соревнованиям.

    http://worldfit.ru/items/bodybuilding/regimen/item/diet_of_the_sportsman/


18. Диета марафонца: что едят перед соревнованиями элитные бегуны.
    

    В нашей стране крайне мало написано о питании спортсменов - любителей.

    Вечером перед стартом обычно ем и белки, и углеводы- курицу с макаронами. Я не ем за день до соревнования ничего, что может вызвать газообразование, например, клетчатку.

    http://www.klbviktoria.com/news/19-08-2010-4.html


19. Диета перед соревнованиям - Проверенные методы похудеть
    

    Диета перед соревнованиям. Федерация бокса России Питание во время и после соревнований.

    2. Питание спортсменов перед соревнованиями. Что должен есть спортсмен перед соревнованием?

    http://alenamama.ru/board/page759.html


20. Сгонка веса перед соревнованиями. Методы снижения веса в дзюдо.
    

    Многие люди убеждены в необходимости садиться на диету перед соревнованием.

    Многие спортсмены не любят сидеть на низкоуглеводной диете, потому что во время нее не могут тренироваться так же долго и интенсивно, как обычно.

    http://xn----htbalcxtl3k.xn--p1ai/component/k2/item/585-sgonka-vesa-pered-sorevnovaniyami-metody-snizheniya-vesa-v-dzyudo